Há muito tempo venho brigando com a minha taxa de colesterol. Herança do meu pai. Como não pretendo tomar nenhuma droga para baixá-lo, fiz a opção por uma dieta saudável e principalmente por alimentos que possam contribuir para tal façanha. Um alimento que além de muito gostoso e versátil, é um grande aliado no combate ao colesterol alto: trata-se do ABACATE. O abacate é uma poderosa fruta para reduzir o mal colesterol e aumentar o bom, prevenindo doenças cardiovasculares. Veja a matéria completa no link Bem Estar - Abacate.
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