Quantos de nós não temos amigos ou familiares, quando não nós mesmos, que sofrem com alguma doença crônica, tipo câncer de pele, diabetes, osteoporose, hipertensão, asma, etc....As frutas são grandes aliadas na prevenção desses males, posto serem excelentes protetores do nosso sistema imunológico. Vale a pena dar uma espiada numa matéria sobre o assunto no site Bem Estar. Para não perder o costume, vou postar uma recetinha de salada de frutas para esse verão delicioso.
SALADA DE FRUTAS COM CREME DE MARACUJÁ
Ingredientes para 4 pessoas:
Polpa de um maracujá
1 lata de leite condensado
4 xícaras de frutas de sua preferência (eu gosto de misturar a banana, kiwi, morango, laranja e mamão)
Modo de Preparo:
Misture bem a polpa de maracuja com o leite condensado até formar um creme bem homogêneo. Em quatro taças, distribua o creme e sobre ele deite as frutas. Sirva bem gelado.
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