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Foto: Verdedentro |
Definida como a opção pelos alimentos orgânicos, a ecogastronomia tem no grupo slow foods, seu maior divulgador. Os países conscientes há muito têm dado valor aos produtos produzidos sem uso de agrotôxicos e principalmente preocupados com condição desta produção pelos seus produtores. Nos supermercados brasileiros o espaço destinado aos produtos orgânicos ainda é muito pequena. O preço não é muito diferente, algo em torno de 20% a mais. Mas pelo benefício à saúde, este percentual não é nada. Já cansei de dizer aqui, que a gastronomia representa a cultura e a tradição de um povo. O México por exemplo, tem a sua gastronomia reconhecida como patrimônio cultural. O governo asteca, investe muito em projetos de preservação de sua cozinha e de sua tradição. Assim, chegou a hora de nós consumidores começarmos a exigir o comprometimento dos produtores com a salvaguarda dos alimentos, da matéria prima e ainda com os métodos tradicionais de cultivo e a transformação dos alimentos. A receita de hoje é muito saudável e se confeccionada com produtos orgânicos, ficará mais saudável ainda.
CAPONATA SICILIANA
Ingredientes:
1 berinjela
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Foto Vila Mulher |
1 pimentão verde
1 pimentão vermelho
1 pimentão amarelo
1 abobrinha italiana
2 talos de aipo (salsão)
1/2 cebola picadinha
3 dentes de alho espremidos
1/3 de xícara (chá) de vinagre de maçã
1/3 de xícara (chá) de azeite de oliva extravirgem
1/2 xícara (chá) de suco de laranja
1 colher (sopa) de açúcar
1 colher (sopa) de uva passa sem caroço
2 colheres (sopa) de alcaparras lavadas
2 colheres (sopa) de azeitonas verdes sem caroços
2 anchovas escorridas e lavadas
Sal e pimenta do reino ao seu gosto
Modo de Preparo:
Corte os vegetais em cubinhos. Esquente o azeite, frite o alho e a cebola, junte os vegetais. Misture o açúcar no vinagre, junte ao refogado e aguarde reduzir. Junte então o suco de laranja e as uvas e deixe ferver por algum tempo. Corrija o sal e a pimenta, retire do fogo e aguarde esfriar. Nas hora de servir, decore com as azeitonas misturadas com as anchovas.
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