Estamos entrando na última semana de férias escolares e muitas das crianças, como a minha filha, estão em casa buscando alguma coisa diferente para fazer. Haja criatividade para entreter a garotada cuja energia tem fonte praticamente inesgotável. Sempre apelo para gastronomia nesta hora, afinal ensinar as crianças a comer bem pode ser uma grande brincadeira, além de reforçar o aprendizado de disciplinas gerais, como trabalhar em equipe, a ter higiene pessoal e com os alimentos. E vai além, pois desenvolvem diversas noções de medidas e quantidade que contribuem muito para raciocínio matemático. Hoje publico uma receita de vitamina para divertir os baixinhos e as baixinhas, lembrando sempre que eles devem sempre estar acompanhados de um adulto.
VITAMINA DE BANANA
Ingredientes:
1 banana nanica
3/4 de xícara (chá) de leite integral
1 colher (sopa) de mel
1 colher (sopa) de aveia
1 pitadinha de canela em pó
3 pedras de gelo
Groselha para decorar
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea e cremoda. Coloque groselha em alguns copos e derrame sobre ela a vitamina.
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