Noutro dia recebemos para um jantar informal um casal de amigos, cujo marido é alérgico ao iodo, o que o impossibilita de comer os frutos do mar. Diante disso, e, considerando que minha filha e esposa também não comem camarões e cia, optei por um prato à base de frango. O resultado ficou muito bom, motivo pelo qual divido a receita com amigos e amigas.
BOBÓ DE FRANGO
Ingredientes:
1 kg de frango defumado em cubos
3 colheres (sopa) de azeite de oliva
1 cebola picada
3 dentes de alho espremidos
1 lata de tomate de pelado
1 kg de mandioca cozida
1 xícara (chá) de caldo de galinha
200ml de leite de coco
2 colheres (sopa) de azeite de dendê
1/2 xícara (chá) de salda ou coentro
1 colher (chá) de molho de pimenta
Sal o quanto baste
Modo de Preparo:
Refogue a cebola e o alho no azeite de oliva e junte os tomates esmagados. Refogue por uns 5 minutos. Enquanto isso, processe a mandioca com o caldo de galinha até obter um purê. Junte-o ao refogado, acrescente o leite de coco e espere ferver. Junte então, a salsa (ou o coentro), a pimenta e o azeite de dendê. Corrija o sal, transfira para uma para um travessa e sirva com arroz branco.
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