Sou um apaixonado por limão, aliás gosto de tudo que leva limão na composição. Esta fruta azeda proporciona centenas de benefícios ao nosso organismo, sendo que as 20 principais são as seguintes:
01 – Contém fibra natural que reduz a absorção de gordura pelo organismo.
02 – Os seus ácidos retardam a absorção do açúcar.
03 – Rico em vitamina C que produz aminoácidos que queimam gordura.
04 – Acelera a digestão dos alimentos fritos.
05 – Contém potássio que colabora no equilíbrio dos fluidos corporais.
06 – Contém magnésio que ajuda a relaxa as artérias.
07 – É coadjuvante no controle da pressão arterial.
08 – Possui propriedades antivirais e antibacterianas.
09 – Possui propriedade expectorante.
10 – Ajuda a reduzir a temperatura corporal.
11 – É rico em sais minerais e vitaminas B1, B2 e B3.
12 – Atuam no funcionamento das glândulas endócrinas e evitam hemorragias,
13 – É preventivo de problemas cardiovasculares.
14 – É reconhecido como um antibiótico e antisséptico intestinal.
15 – Em alguns países é a bebida sagrada do desjejum.
16 – Atua como laxante.
17 – Tem poder adstringente.
18 – O seu consumo regular ajuda na eliminação de gordura.
19 – Também o seu consumo diário evita a formação de cálculos.
20 – E por último faz uma deliciosa limonada que é o nosso tema de hoje. Os norte-americanos têm o delicioso hábito de sempre misturar outra fruta à limonada. Hoje eu adiciono cerejas frescas.
LIMONADA DE CEREJA
Ingredientes:
3 xícaras (chá) de cerejas sem caroço
2 limões cortados em 4
6 xícaras (chá) de água mineral gelada
½ xícara (chá) de açúcar ou mel ou adoçante
Gelo
Cerejas inteiras e fatias de limão para decorar
Modo de Preparo:
Coloque no liquidificador as cerejas, o limão, açúcar e 2 xícaras de água mineral geral e algumas pedras de gelo. Bata até misturar bem, coe e adicione o restante da água. Transfira para os copos e decore com as cerejas e as rodelas de limão.
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